Poisson braisé + Miondo
Populaire Diététique

Poisson braisé + Miondo

Le Ndolé d'Or · Bonanjo

4 500 FCFA

30 min

Description

Bar braisé au feu de bois, pommes sautées ou miondo, piment à part.

Espace diététique

Valeurs nutritionnelles

Estimation par portion servie

B Indice

610 kcal

30 %des apports / jour*

42 g

Protéines

55 g

Glucides

20 g

Lipides

5 g

Fibres

protéinégrilléoméga-3

Conseil nutrition : Excellent choix protéiné ; gardez le piment et la sauce à part.

*Base 2 000 kcal/jour pour un adulte. Valeurs indicatives, ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. Voir tous les plats diététiques →

Le Ndolé d'Or

Le Ndolé d'Or

25-40 min · 800 FCFA

Menu

Photo d'illustration sous licence Creative Commons · crédits

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